fbpx
Kontakt
Studio Figura Leszno Instagram

ROWER POZIOMY

ROWER POZIOMY

Rower poziomy jest przeznaczony dla Pań, które podczas ćwiczeń chcą odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze możesz wykonać treningi cardio, interwały lub treningi wydolnościowe dostosowane do naszych zaleceń. Ten zabieg znacząco przyczynia się do lepszej kondycji fizycznej oraz podniesie odporność każdego organizmu. Oznacza to, że jest to świetny trening zdrowotny, który poprawia krążenie i pracę serca, a także obniża tętno spoczynkowe tego organu. Ćwiczenie na Rowerze Poziomym przynosi ze sobą wiele innych korzyści, takich jak:

  • znaczna redukcja tkanki tłuszczowej
  • większa siła i elastyczność mięśni
  • zwiększenie objętości płuc
  • lepsza wydolność tlenowa
  • wzmocnienie kości
  • poprawa ruchomości stawów
  • odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów
  • wzmocnienie systemu immunologicznego
  • lepsze samopoczucie
  • redukcja stresu